Den moderna världen har en enorm mängd olika sätt och metoder för att öka manlighet. Några av dem är riktigt effektiv, och förtjänar uppmärksamhet, tvärtom, slöseri med tid, och avsaknaden av ett positivt resultat.
I allmänhet, alla metoder som kan delas upp i löpande, när det används i kirurgi; bezoperatsionnye – övningar för att förstora penis, olika enheter, komplexa – efter operationen bär extender, som utför stretching övningar för penis.
Klart, kirurgi är farligt, dyrt och smärtsamt, särskilda enheter för manlighet kräver investering av finansiella resurser, är det inte känt, de är lämpliga i en viss situation eller inte. Men olika övningar är det bästa alternativet som inte kräver kontant infusioner, och endast män.
Men, träning med egna händer för att öka storleken på penis mycket. I detta avseende är det nödvändigt att överväga massage av penis och dess korrekta tillämpning, att lära sig om den förväntade effekten. Dessutom bekanta dig med metoden för att öka ollonet.
Massage: Allmänna egenskaper
Gnugga penis i hemmet kommer att hjälpa till att klara av män med en blygsam storlek, och återställa förtroendet. Men denna teknik har sina egna egenskaper och regler som måste följas. Massage har följande fördelar:
- Proceduren utförs med dina egna händer, i en familjär och hem.
- Massera penis ökar inte bara längden och tjockleken, men också att öka manlig makt.
- Genom denna teknik ökar sexuell uthållighet i sängen.
- Om du följer alla regler och riktlinjer, då eliminerar risken för biverkningar.
Den sista punkten måste behandlas mycket noggrant. Göra massage hemma, måste du följa alla instruktioner som definierar den ena eller den andra tekniken. Dessutom bör anpassa sin vinst, i synnerhet belastningen på det sexuella organet, så att man inte skadar sig själv.
Effektiviteten av massage var den högsta, rekommenderas det att lägga till:
Specialiserade grädde som också bidrar till att öka manlighet, det har glid egenskaper, som garanterar minimal risk för skador.
Vitamin komplex och kosttillskott för tillväxt av en medlem.
Dildo massage för att öka hemmet bör endast göras efter det att värma upp i penis. Du kan använda den gemensamma handduk, blöta den i varmt vatten och linda in penis i 10 minuter. I sin tur, utan att röra olika tekniker, massage kan delas in i två typer:
- Träning, som använder en speciell kräm eller smörjmedel som ger glidande rörelser (rekommenderas för nybörjare).
- Övningar på en torr kropp med hjälp av en stretching medlem med händerna.
Innan du börjar utbildningen, måste du studera en samling av olika övningar, läsa recensioner av företrädare för starkare könet, för att visa en video som visar rätt utförande.
Eftersom det är perfekt och korrekt utförande är nyckeln till framgång och det önskade resultatet i den nära framtiden, vilket kommer att pågå en livstid.
Instruktioner för övningen
Det bör noteras att som med alla situationer, massage har två sidor: den första är tillväxt av manlighet med rätt utförande, och den andra fel och stark fysisk förflyttning till penis kan göra ont, som ett resultat kommer att behöva skjuta upp klasser för obestämd tid.
Teknik övningar med smörjning:
- Att ta en bekväm position: du kan sitta på en stol, fötterna skuldra bredd isär, eller ligga ner på en platt yta, med slutna under en tillbaka några kuddar.
- Appliceras på penis smörjmedel, för att ta sig upp till 70-80% erigerat tillstånd.
- Linda det runt basen av hans penis med två fingrar: index och ring, vikta dem i bokstaven "O".
- Vidare fingrar behöver för att sträcka upp mot chefen för myndigheten.
- När handen når huvudet, det bör rytmiskt för att ersätta den andra handen för att upprepa rörelsen.
- Utövandet varaktighet är 15-20 minuter att göra ett träningspass 50-100 rörelser de första två veckorna, gradvis ökande antal metoder.
För att uppnå den långsiktiga effekten penis utvidgningen hemma, du behöver för att göra varje dag, flera gånger om dagen. Video recensioner av män tyder på att det är en ökning som inte bara längden utan även tjockleken på penis.
Efter att ha analyserat många uppgifter, är det säkert att säga att visual penis utvidgningen är synliga i den andra månaden av utbildningen på en regelbunden basis. Efter glidande massage går på rätt sätt och inte längre orsakar olika frågor om genomförandet av teknik, är det nödvändigt att kombinera med den första övningen den andra. Har torr draghållfasthet medlem i hemmet:
- Att utföra övningen på penis, ytterligare smörjning behövs inte.
- Vanliga rörelser för att ta sig upp till 80% av erektion, kanske några mindre.
- Alla rörelser upprepas som i den första övningen med en skillnad: för första gången är att göra 30-50 repetitioner.
- Dessutom, du måste vara försiktig och mäta mängden tryck, som det är extra glidmedel, för att underlätta förflyttning.
Helst innan du utför övningen för att se många filmer av män, där de kan dela hemligheter utföra och visa upp sina resultat för att öka längden och tjockleken.
Hur att öka din penis huvudet?
Opinionsundersökningar visar att storleken på ollonet spelar en viktig roll för män. Att förlita sig på dem kan vi säga att mer än 65% av män aktivt söker efter sätt att öka uteslutande huvudet av könsorganen.
Om det är möjligt att öka penis storlek hemma, då finns det alternativ som kommer att klara av den ökning i ollonet. För att börja träna måste du först ansöka om att en ledamot av fett, ta mig till 100% erektion, då ökningen sker i enlighet med tre steg:
- Pressa ihop hela handen basen av penis närmast kroppen, låst i denna position under 15-20 sekunder. Om gjort rätt, man kommer att märka hur huvudet är ljust lila och sväller från blodet.
- Upprepa föregående steg, störning på ca 20-30 gånger.
- Nästa, måste vi samtidigt att omfamna bas medlem med ena handen och den andra handen är alla fingrar på huvudet. Åtgärden sker samtidigt krymper basen och huvud, och sedan låst i denna position under 10 sekunder.
- Äntligen, sista steget du måste sitta på stolen, fötterna på bredden på axlarna. Att ta upp den upprätt kropp, och börjar tillämpa ljus slagen med ett huvud på hans högra lår, och klicka sedan på vänster. Nog 10-15 slag på varje lår.
En sådan komplex träning, kan du hitta olika videoklipp på Internet. Dessutom video kommer att bekanta en man med trick av utförande, liksom för att tala om de resultat som kan förväntas.
Den erfarenhet och praxis för män att visa att den här världen är ingenting omöjligt om det finns en önskan att uppnå ett visst mål. Därför, om en motion inte hjälper att öka penis, inte panik och hoppar en klass, du behöver för att uppmärksamma andra sätt som är tid testats och visat sig vara effektiva.